混合办公状态下居家办公或是线上网课、培训时，很多人反馈说比较难集中注意力，甚至出现了效率降低的情况。居家办公或是上课，该如何保持高效的状态?看完这篇文章或许可以对你有所帮助。

　　创造一个相对独立的环境

　　外部环境和自身的专注力有很大的关系，为了保持较好的注意力，居家也尽量给自己开辟出一个相对独立、安静的环境，让自己能够专注于网课/办公。例如坐在书桌前比坐在床上办公效率更高 。

　　设置提醒日程，需要讨论的内容设置会议日程

　　当事情较多时，可以通过日历将事情进行排序，给自己设定完成的时间。如果是需要开会、或是讨论，可以在瞩目上预约一个会议并添加在日程中 ，预约会议时添加参会人，所有参会人在会议开始前都能收到提醒，避免耽误重要会议。

　　设定休息时间，劳逸结合效率高

　　如同上课时有课间休息一样，网课或是远程办公也需要劳逸结合。在将事情排进日历时，不同的两件事之间可以留出5-10分钟的休息时间 ，适当的放松有助于更专注的投入到下一阶段的工作中，还可以增加和家人之间的交流。

　　要灵活沟通，不要“独自钻研”

　　当居家远程办公时，和领导同事的交流，大多依赖于文字，但是文字能够解释的情景有限，尤其是当事情比较紧急，需要交代的内容较多时。这时大家可以使用瞩目开一场视频会议 ，将写不清楚的东西“说清楚” ，如果感觉描述困难，还可以通过会中共享演示清楚 。要灵活的运用多种沟通方式，不要靠猜测完成工作。